Essa proteína é importante para a firmeza, elasticidade e juventude da pele
O colágeno é uma proteína estrutural fundamental, presente em diversos tecidos do organismo, incluindo pele, músculos, ossos, dentes e cabelos. O colágeno na pele desempenha papel crucial na manutenção da firmeza, elasticidade e hidratação, sustentando a estrutura e conferindo um aspecto saudável e radiante.
A partir dos 25 a 30 anos, a produção de colágeno sofre um declínio natural, que se manifesta pela perda de tonicidade, surgimento de rugas e flacidez. Por essa razão, é indispensável adotar hábitos e tratamentos que estimulem a produção dessa proteína. A seguir, entenda quais são os benefícios e como estimular o colágeno na pele para preservar uma aparência jovem e vibrante.
Três tipos diferentes de colágeno
Existem diferentes tipos de colágeno, classificados conforme suas características e a região do corpo onde se encontram. O colágeno tipo I é o mais abundante, presente em ossos, tendões, unhas, dentes e pele, sendo o principal responsável pela resistência e suporte estrutural. Esse colágeno na pele influencia na manutenção da textura, firmeza e elasticidade.
O colágeno tipo II está associado às cartilagens e articulações, desempenhando papel fundamental na absorção de impactos, na flexibilidade e na prevenção do desgaste articular. Já o tipo III é encontrado principalmente nos órgãos, conferindo elasticidade e preservando a integridade dos tecidos moles.
Quais são as principais fontes de colágeno?
A ingestão de alimentos ricos em colágeno representa a principal via natural para apoiar a síntese e a manutenção do colágeno na pele. Carnes bovinas, suína, aves e peixes fornecem aminoácidos indispensáveis para a produção de colágeno, especialmente com o consumo de cartilagens, peles e ossos.
Além disso, diversos micronutrientes desempenham um papel fundamental como coadjuvantes na síntese e na formação do colágeno, contribuindo para a saúde e firmeza da pele. Entre esses nutrientes, destacam-se a vitamina C, o selênio, o zinco e o silício.
Complementos alimentares específicos também são usados em alguns casos para estimular a produção natural do colágeno na pele. As formulações à base de colágeno hidrolisado, geralmente apresentadas em cápsulas ou pó, destacam-se por sua eficácia em aprimorar a hidratação, a elasticidade e a densidade da pele.
Benefícios do colágeno para a pele
Os efeitos do colágeno na pele estão ligados à sustentação dos tecidos. Portanto, um dos principais benefícios dessa proteína é a firmeza e elasticidade. Quando presente em níveis adequados, o colágeno possibilita que a pele retorne à sua forma original após movimentos e expressões faciais, contribuindo para a prevenção de:
- Rugas;
- Linhas finas;
- Flacidez;
- Diminuição de volume facial;
- Perda do contorno do rosto.
Além disso, o colágeno na pele contribui para uma textura mais uniforme e para a renovação de tecidos danificados. Esse processo é fundamental tanto para a reparação de lesões cutâneas, como cicatrizes e marcas de acne, quanto para a recuperação da pele após procedimentos estéticos.
Como estimular a produção de colágeno?
Entre os métodos mais eficazes para impulsionar a produção de colágeno na pele estão os procedimentos estéticos. Tratamentos como microagulhamento, ultrassom microfocado e laser fracionado provocam microlesões controladas que ativam os mecanismos naturais de regeneração cutânea.
Além disso, a manutenção diária é igualmente importante. Uma rotina de skincare com o uso contínuo de dermocosméticos com ação rejuvenescedora, antioxidante e firmadora é fundamental para prolongar os efeitos dos tratamentos e proteger o colágeno já existente.
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Fonte:
Clínica Hōraios